Масаж, статті

Масаж при грижі хребта: ефективність і обмеження

Киричук Олена

Грижа міжхребцевого диска — це не вирок. Це стан, який потребує уважного ставлення, комплексного підходу та терпіння. Один із дієвих інструментів полегшення симптомів та покращення якості життя при грижі — професійний масаж.

Але водночас важливо розуміти, коли масаж справді допомагає, а коли — може бути протипоказаний.

📍 Що таке грижа хребта?

Це випинання частини міжхребцевого диска за межі хребцевого стовпа. Воно може тиснути на нервові корінці та викликати:

  • сильний біль у спині або шиї;
  • оніміння кінцівок;
  • порушення чутливості;
  • втрату рухливості.

Особливо часто страждає поперековий та шийний відділ хребта.

💆‍♂️ Як масаж допомагає при грижі?

Професійний масаж не «вилікує» саму грижу, але здатен значно покращити самопочуття:

  • Знімає м’язове напруження, яке посилює тиск на диски;
  • Покращує кровообіг у проблемній зоні, сприяючи живленню тканин;
  • Зменшує біль за рахунок розслаблення глибоких м’язів;
  • Покращує поставу та баланс м’язів, що знижує ризик ускладнень;
  • Повертає рухливість у зоні спазму, особливо в поєднанні з лікувальною фізкультурою.

⚠️ Обмеження та протипоказання

При грижі масаж повинен проводитися тільки спеціалістом з медичною освітою та досвідом роботи з такими діагнозами. Є стани, коли масаж заборонено:

  • Гострий біль, загострення захворювання;
  • Різке обмеження рухів, запалення, підвищення температури;
  • Післяопераційний період (без дозволу лікаря);
  • Секвестрована грижа або великі випинання — потребують окремого підходу.

У таких випадках потрібно спочатку пройти лікування або отримати дозвіл від невролога чи ортопеда.

🧠 Індивідуальний підхід — основа безпеки

Правильний масаж при грижі — це делікатна, повільна робота, без різких рухів. Залежно від ситуації, використовуються:

  • м’який класичний масаж,
  • точковий вплив на м’язи,
  • масаж паравертебральних зон (обережно навколо ураженої ділянки),
  • елементи міофасціального розслаблення.

👩‍⚕️ Олена Киричук — масажист із медичною підготовкою

У Massage-UA масаж при грижах проводить Олена Киричук — дипломований спеціаліст із понад 10 роками досвіду роботи з пацієнтами з болями в спині, остеохондрозом і грижами. Вона працює м’яко, безпечними техніками та підбирає програму під конкретну клінічну картину.


🌐 Детальніше — на Massage-UA.com

🔎 Ви можете знайти нас за такими запитами:

масаж при грижі хребта Оболонь, лікувальний масаж попереку Київ, медичний масаж при остеохондрозі Куренівка, Олена Киричук масаж грижа Київ, масаж при міжхребцевій грижі Мінська, масаж після діагнозу грижа хребта Оболонський район, масаж шийного відділу при грижі Оболонь

Оставьте комментарий