Масаж спини: чому це необхідно всім, хто сидить за комп’ютером

Сидите за комп’ютером більше 4 годин на день?
Ваша спина вже зараз подає сигнали: тяжкість, біль між лопатками, напруга в шиї, відчуття «здерев’яніння» попереку. Це не просто втома — це наслідки статичного навантаження, яке поступово шкодить хребту, м’язам і навіть внутрішнім органам.

Саме тому регулярний масаж спини — не розкіш, а необхідність для кожного, хто працює за комп’ютером.

🪑 Що відбувається з тілом при сидячій роботі?

М’язи спини й шиї постійно напружені, особливо трапецієподібні, ромбоподібні й поперекові.
Порушується кровообіг, що призводить до застою, кисневого голодування тканин.
Виникають спазми, защемлення нервів, біль і скутість.
Формується неправильна постава (сутулість, “голова вперед”, гіперлордоз).
Зростає ризик остеохондрозу, сколіозу, міофасціального синдрому.

💆‍♂️ Як масаж допомагає?

Професійний масаж спини:

розслабляє глибокі м’язи, які ви самі не можете пропрацювати;
знімає м’язові спазми й тригерні точки;
покращує кровообіг і насичує тканини киснем;
відновлює рухливість хребта;
покращує поставу та самопочуття вже після 1–2 сеансів.

📆 Як часто варто робити масаж?

Профілактично: 1 раз на 7–10 днів
При болях, напрузі, защемленні: курс із 8–10 процедур 2–3 рази на тиждень
Підтримка ефекту: 1 раз на 2 тижні

👩‍⚕️ Масаж спини у Massage-UA

У нас масаж проводить Олена Киричук — дипломована масажистка з понад 10 роками досвіду. Вона спеціалізується на роботі з офісними працівниками, айтішниками, бухгалтерами, викладачами — усіма, чия спина втомлюється від сидіння.

Техніки: класичний, точковий, глибокотканинний, міофасціальний масаж, лікувальний підхід при остеохондрозі та сколіозі.

🌐 Онлайн-запис — на Massage-UA.com

🔎 Ви можете знайти нас за такими запитами:

масаж спини Оболонь, масаж спини для офісних працівників Куренівка, лікувальний масаж хребта Мінська, Олена Киричук масаж спини Київ, масаж при остеохондрозі Оболонський район, професійний масаж для айтішників Київ, масаж при болю в спині Оболонь