Масаж

Як масаж допомагає при болях у спині: рекомендації від Олени Киричук

iagapit

Біль у спині — одна з найпоширеніших проблем, з якою звертаються до масажистів. Причини можуть бути різними: сидячий спосіб життя, неправильна постава, травми, стрес чи хронічні захворювання. Масаж — ефективний спосіб полегшити біль, відновити рухливість і покращити якість життя.

Чому виникає біль у спині?

Причини можуть бути різноманітними:

  • Остеохондроз і дегенеративні зміни хребта
  • М’язові спазми та перенапруження
  • Порушення постави через тривале сидіння або неправильне навантаження
  • Травми або забої
  • Стрес, що викликає напругу у м’язах спини

Як масаж допомагає?

Масаж впливає на біль у спині комплексно:

  • Розслаблює м’язи, знімаючи спазми та напругу
  • Покращує кровообіг, що сприяє живленню тканин і відновленню
  • Стимулює виділення ендорфінів — природних знеболювальних організму
  • Відновлює рухливість суглобів і хребта
  • Допомагає усунути порушення постави та дисбаланс м’язів

Рекомендації від Олени Киричук

Олена Киричук — досвідчений фахівець з масажу та остеопатії, яка індивідуально підходить до кожного клієнта. Вона радить:

  • Не ігноруйте біль, особливо якщо він триває довше тижня або посилюється
  • Обирайте курс масажу з урахуванням вашого стану — лікувальний, класичний або остеопатичний масаж
  • Поєднуйте масаж з вправами для зміцнення м’язів спини та корекції постави
  • Звертайтеся до професіоналів, які мають медичну освіту і досвід роботи з різними патологіями

Де зробити масаж у Києві?

У студії Massage UA, розташованій неподалік метро Мінська, доступний комплекс послуг масажу для мешканців Оболоні, Куренівки, Виноградаря. Затишна атмосфера та професійний підхід гарантують ефективність і комфорт кожної процедури.

📞 Запис на масаж: +380666796607 (дзвінок, Viber, Telegram)
Деталі — Massage UA.com

🔎 SEO-запити: масаж при болях у спині Київ, лікувальний масаж Оболонь, масаж Київ Куренівка, масаж спини метро Мінська, Олена Киричук масажист

Оставьте комментарий