Масаж — це не чарівна паличка, яка за один сеанс вирішує всі проблеми. Але якщо підійти до нього грамотно, з урахуванням індивідуальних потреб, регулярність масажу здатна дійсно змінити якість життя. І тут постає природне питання: як часто потрібно робити масаж, щоб був ефект? 🔄 Регулярність — ключ до результату Все залежить від мети. Хтось хоче зняти напругу… Читать далее Скільки разів на тиждень варто робити масаж для ефекту?
Автор: Киричук Олена
Киричук Олена — засновниця та головний фахівець ресурсу Massage-UA дипломований масажист з багаторічним досвідом роботи в галузі лікувального масажу та реабілітації. Вона має вищу медичну освіту та значну практичну підготовку, здобуту в провідних медичних закладах Києва, таких як НДСЛ «Охматдит» і медичний центр «Добробут». Олена спеціалізується на комплексному підході до лікування та реабілітації пацієнтів різного віку, застосовуючи індивідуально підібрані методи масажу для покращення фізичного та емоційного стану.
Показання та протипоказання до масажу
Масаж часто сприймається як приємний спосіб розслабитися. Але насправді — це серйозна оздоровча процедура, яка має як показання, так і протипоказання. І перш ніж записатися на сеанс, варто зрозуміти, коли масаж принесе користь, а коли може нашкодити. 🩺 Коли масаж корисний: показання Масаж — це чудовий інструмент підтримки здоров’я, особливо коли він проводиться досвідченим спеціалістом з медичним підходом.… Читать далее Показання та протипоказання до масажу
Який масаж обрати: поради від професіоналів
Масаж — це більше, ніж просто приємна процедура. Це інструмент для зцілення, відновлення і турботи про себе. Але з таким розмаїттям видів легко розгубитися: класичний, лікувальний, антицелюлітний, релакс, лімфодренаж… Який обрати саме вам? Ми в Massage-UA щодня допомагаємо людям знайти свій «ідеальний масаж». І зараз поділимося порадами, які допоможуть зробити правильний вибір. 🎯 Якщо у вас болить спина,… Читать далее Який масаж обрати: поради від професіоналів
Користь масажу для здоров’я: чому варто робити регулярно
Серед рутинних справ, дедлайнів і нескінченних повідомлень ми часто забуваємо про головне — турботу про себе. Масаж для багатьох здається розкішшю чи приємною дрібницею раз на рік. Але насправді — це простий і дуже ефективний спосіб підтримати своє тіло, розвантажити голову й повернути собі спокій. Уявіть: ви лягаєте на масажний стіл, тіло повільно розслабляється, дихання… Читать далее Користь масажу для здоров’я: чому варто робити регулярно
Massage-UA (масаж для всієї родини) — це сучасний онлайн-ресурс, створений для тих, хто цінує якісні масажні послуги 