FAQ

FAQ — Відповіді на часті запитання про масаж

🔹 1. Підготовка до масажу

1. Як підготуватися до масажу?
Спеціальної підготовки не потрібно. Достатньо прийняти душ перед сеансом, не переїдати та прийти у зручному одязі.

2. Чи можна їсти перед масажем?
Бажано не вживати їжу за 1–1,5 години до процедури. Повний шлунок може викликати дискомфорт.

3. Чи потрібні аналізи або консультація лікаря перед масажем?
Для загального оздоровчого чи релакс-масажу — ні. Для лікувальних процедур при серйозних захворюваннях бажана консультація лікаря.

4. Чи треба брати із собою щось на процедуру?
Ні, все необхідне (рушники, масла, одноразові простирадла) надає центр Massage-UA.

5. Скільки часу триває сеанс?
Залежно від виду масажу — від 30 хвилин (локальний) до 90 хвилин (масаж всього тіла або комплексний).

🔹 2. Одяг та комфорт

6. У чому приходити на масаж?
У зручному повсякденному одязі. Усе необхідне для процедури ви отримаєте на місці.

7. Чи треба повністю роздягатися?
Це залежить від виду масажу. Для класичного та лікувального масажу тіло накривається простирадлом, відкритою лишається лише зона, яку опрацьовує спеціаліст.

8. Чи можна робити масаж у нижній білизні?
Так, це абсолютно нормально. Головне — ваш комфорт.

9. Які засоби використовуються під час масажу?
Масажні масла та креми гіпоалергенні, підбираються під ваш тип шкіри та завдання процедури.

10. Чи можна приносити власне масло чи крем?
Так, за бажанням клієнта майстер може використати ваші засоби.

🔹 3. Показання до масажу

11. У яких випадках рекомендований масаж?
– біль у спині та шиї
– головні болі та мігрені
– стрес, безсоння, хронічна втома
– спортивні перевантаження чи травми
– проблеми з поставою та сколіоз
– відновлення після травм і операцій

12. Чи можна робити масаж для профілактики?
Так, профілактичний масаж покращує кровообіг, зміцнює імунітет і допомагає уникнути хронічних захворювань.

13. Чи допомагає масаж при зайвій вазі та целюліті?
Так, антицелюлітний та лімфодренажний масаж стимулюють обмін речовин і сприяють корекції фігури.

14. Чи підходить масаж дітям?
Так, але лише спеціалізований дитячий масаж, який проводить фахівець. Він допомагає при сколіозі, плоскостопості, проблемах зі сном, гіпертонусі.

15. Чи корисний масаж вагітним?
Так, з другого триместру та тільки у спеціальних техніках. Масаж допомагає зняти набряки, зменшити біль у спині та покращити самопочуття.

🔹 4. Протипоказання

16. Коли масаж робити не можна?
– при гострих запальних процесах
– при високій температурі
– під час інфекційних хвороб
– при онкології без дозволу лікаря
– при тромбозах і варикозі у важкій формі

17. Чи можна робити масаж при вагітності?
Так, але лише спеціалізований (вагітним протипоказані деякі техніки).

18. Чи можна робити масаж при гіпертонії?
При стабільному тиску — можна. У випадку кризів або серйозних проблем серцево-судинної системи — лише після консультації з лікарем.

19. Чи можна робити масаж при остеохондрозі чи грижах?
Так, але тільки лікувальний і після рекомендації лікаря.

20. Чи можна масаж при менструації?
Залежить від виду масажу. Релакс і шийно-комірцевий можна, а антицелюлітний та інтенсивні процедури краще перенести.

🔹 5. Відчуття під час та після масажу

21. Чи боляче під час масажу?
Ні, масаж не має викликати сильного болю. При лікувальних техніках можливий легкий дискомфорт, але тільки в допустимих межах.

22. Що я відчуватиму після процедури?
Розслаблення, легкість у тілі, покращення настрою. Може бути легкий м’язовий біль на наступний день — це нормальна реакція.

23. Скільки сеансів потрібно для результату?
Для розслаблення достатньо одного. Для лікувального чи антицелюлітного ефекту зазвичай призначається курс 8–12 процедур.

24. Як часто можна робити масаж?
Розслаблюючий — хоч щотижня. Лікувальний — за схемою, яку призначає спеціаліст.

25. Чи можна займатися спортом після масажу?
Рекомендується почекати 6–12 годин, щоб м’язи відновилися.

🔹 6. Організаційні питання

26. Як записатися на масаж у Massage-UA?
Через телефон, форму на сайті або месенджери (Viber, Telegram).

27. Чи можна обрати конкретного масажиста?
Так, при записі ви можете зазначити побажання.

28. Чи роблять масаж вдома?
У Massage-UA масаж проводиться в центрі, де створені оптимальні умови для процедури.

29. Чи можна подарувати масаж іншій людині?
Так, у центрі доступні подарункові сертифікати.

30. Де знаходиться Massage-UA?
У Києві, за адресою, вказаною на сайті у розділі «Контакти».

🔹 7. Види масажу та їх користь

31. Які види масажу доступні у Massage-UA?
Класичний, лікувальний, дитячий, реабілітаційний, антицелюлітний, лімфодренажний, спортивний, релакс і SPA-програми.

32. Чим відрізняється лікувальний масаж від класичного?
Лікувальний спрямований на конкретну проблему (біль, грижі, травми), виконується за медичними показаннями. Класичний — для загального оздоровлення та розслаблення.

33. Чи є спеціальні програми для жінок і вагітних?
Так, у Massage-UA є масаж для вагітних, післяпологовий та програми для корекції фігури.

34. Чи роблять дитячий масаж?
Так, від немовлят до підлітків. Він допомагає при сколіозі, плоскостопості, порушеннях сну та розвитку.

35. Чи можна обрати індивідуальну програму?
Так, фахівці складають персональну програму залежно від потреб та рекомендацій лікаря.

🔹 8. Масаж і здоров’я

36. Чи можна робити масаж при болях у спині?
Так, це одне з головних показань. Масаж знімає напруження, покращує кровообіг і зменшує біль.

37. Чи допоможе масаж при безсонні та стресі?
Так, релакс-масаж і SPA-програми заспокоюють нервову систему, нормалізують сон і знижують тривожність.

38. Чи можна масаж при варикозі?
При легкій формі дозволений легкий лімфодренаж. При важкій стадії — масаж протипоказаний.

39. Чи допомагає масаж при головному болю?
Так, особливо масаж шийно-комірцевої зони, який знімає спазми м’язів і покращує кровотік.

40. Чи може масаж замінити лікування?
Ні. Масаж є ефективним доповненням до терапії, але не замінює повноцінного медичного лікування.

🔹 9. Практичні моменти

41. Чи треба приходити завчасно?
Бажано прийти за 5–10 хвилин до початку сеансу, щоб підготуватися та розслабитися.

42. Чи можна приходити після тренування?
Так, але краще зачекати 1–2 години після інтенсивних фізичних навантажень.

43. Чи можна робити масаж щодня?
Деякі програми можна робити через день, але для більшості курсів оптимально — 2–3 рази на тиждень.

44. Чи можна приймати душ після масажу?
Так, але рекомендується почекати хоча б 1–2 години, щоб масла та активні речовини встигли подіяти.

45. Чи можна поєднувати масаж з фізіотерапією чи спортом?
Так, масаж чудово поєднується з лікувальною фізкультурою, йогаю та реабілітаційними програмами.

🔹 10. Атмосфера та безпека

46. Чи дотримуються в центрі гігієни та стерильності?
Так, усі процедури проводяться з дотриманням високих санітарних стандартів, використовуються одноразові матеріали.

47. Чи безпечно робити масаж під час пандемій або сезонних інфекцій?
Так, усі кабінети дезінфікуються, майстри працюють у масках, дотримується стерильність.

48. Чи можна прийти з дитиною?
Так, якщо запис на дитячий масаж. Для дорослого масажу бажано приходити без супроводу, щоб максимально розслабитися.

49. Чи можна робити масаж у будь-якому віці?
Так, від немовлят до літніх людей — існують спеціальні адаптовані техніки.

50. Хто виконує масаж?
У Massage-UA працюють дипломовані масажисти та реабілітологи з медичною освітою і досвідом.

Шукайте нас за запитами:

масаж при болях у спині Київ, масаж при болях у спині Куренівка, масаж при болях у спині Виноградар, масаж при болях у спині Мінська, масаж при болях у спині Оболонь, масаж при остеохондрозі Київ, масаж при остеохондрозі Куренівка, масаж при остеохондрозі Виноградар, масаж при остеохондрозі Мінська, масаж при остеохондрозі Оболонь, масаж при радикуліті Київ, масаж при радикуліті Куренівка, масаж при радикуліті Виноградар, масаж при радикуліті Мінська, масаж при радикуліті Оболонь, масаж при сколіозі Київ, масаж при сколіозі Куренівка, масаж при сколіозі Виноградар, масаж при сколіозі Мінська, масаж при сколіозі Оболонь, масаж при мігренях Київ, масаж при мігренях Куренівка, масаж при мігренях Виноградар, масаж при мігренях Мінська, масаж при мігренях Оболонь, масаж при безсонні Київ, масаж при безсонні Куренівка, масаж при безсонні Виноградар, масаж при безсонні Мінська, масаж при безсонні Оболонь, масаж при стресі Київ, масаж при стресі Куренівка, масаж при стресі Виноградар, масаж при стресі Мінська, масаж при стресі Оболонь, антицелюлітний масаж Київ, антицелюлітний масаж Куренівка, антицелюлітний масаж Виноградар, антицелюлітний масаж Мінська, антицелюлітний масаж Оболонь, лімфодренажний масаж Київ, лімфодренажний масаж Куренівка, лімфодренажний масаж Виноградар, лімфодренажний масаж Мінська, лімфодренажний масаж Оболонь, масаж для вагітних Київ, масаж для вагітних Куренівка, масаж для вагітних Виноградар, масаж для вагітних Мінська, масаж для вагітних Оболонь, післяпологовий масаж Київ, післяпологовий масаж Куренівка, післяпологовий масаж Виноградар, післяпологовий масаж Мінська, післяпологовий масаж Оболонь, дитячий масаж Київ, дитячий масаж Куренівка, дитячий масаж Виноградар, дитячий масаж Мінська, дитячий масаж Оболонь, масаж немовлятам Київ, масаж немовлятам Куренівка, масаж немовлятам Виноградар, масаж немовлятам Мінська, масаж немовлятам Оболонь, масаж при ДЦП Київ, масаж при ДЦП Куренівка, масаж при ДЦП Виноградар, масаж при ДЦП Мінська, масаж при ДЦП Оболонь, масаж після інсульту Київ, масаж після інсульту Куренівка, масаж після інсульту Виноградар, масаж після інсульту Мінська, масаж після інсульту Оболонь, масаж після травм Київ, масаж після травм Куренівка, масаж після травм Виноградар, масаж після травм Мінська, масаж після травм Оболонь, спортивний масаж Київ, спортивний масаж Куренівка, спортивний масаж Виноградар, спортивний масаж Мінська, спортивний масаж Оболонь, масаж після тренування Київ, масаж після тренування Куренівка, масаж після тренування Виноградар, масаж після тренування Мінська, масаж після тренування Оболонь, релакс масаж Київ, релакс масаж Куренівка, релакс масаж Виноградар, релакс масаж Мінська, релакс масаж Оболонь.