Метка: Киричук Олена

Постійна втома, набряки, відчуття важкості в тілі, поганий колір обличчя — усе це можуть бути сигнали, що лімфатична система потребує підтримки. У таких випадках ідеальним рішенням стає лімфодренажний масаж— м’яка, але дуже ефективна процедура, яка запускає процес природного очищення організму. 💧 Що таке лімфодренажний масаж? Це спеціальна техніка масажу, яка активізує рух лімфи — рідини, що виводить токсини, надлишкову… Читать далее Лімфодренажний масаж: детокс для вашого тіла

Целюліт — це не вирок і не виключно «жіноча проблема». Це стан підшкірної жирової тканини, який проявляється у вигляді горбистої, нерівної шкіри — так званої апельсинової кірки. Його причини різноманітні: гормональні зміни, порушення кровообігу, сидячий спосіб життя, неправильне харчування або генетика. Але є гарна новина: антицелюлітний масаж — один із найбільш природних і дієвих способів боротьби з целюлітом.… Читать далее Антицелюлітний масаж: як позбутися апельсинової кірки

Артроз і артрит — два поширені захворювання суглобів, які часто впливають на якість життя. Вони обмежують рухливість, викликають біль, заважають активності. У таких випадках багато пацієнтів звертаються до масажу як допоміжного засобу. Але наскільки він ефективний — і коли його справді варто застосовувати? 🔍 Артроз чи артрит — у чому різниця? Артроз — це дегенеративне захворювання, при якому… Читать далее Масаж при артрозі та артриті: коли допомагає?

Грижа міжхребцевого диска — це не вирок. Це стан, який потребує уважного ставлення, комплексного підходу та терпіння. Один із дієвих інструментів полегшення симптомів та покращення якості життя при грижі — професійний масаж. Але водночас важливо розуміти, коли масаж справді допомагає, а коли — може бути протипоказаний. 📍 Що таке грижа хребта? Це випинання частини міжхребцевого диска за межі… Читать далее Масаж при грижі хребта: ефективність і обмеження

Остеохондроз і біль у спині — це не лише про вік. Ці проблеми сьогодні все частіше зустрічаються у молодих людей через сидячу роботу, стрес, нестачу руху та перевантаження. І якщо не звертати на них увагу — дискомфорт переростає у хронічний біль, скутість, втрату якості життя. На щастя, є простий і ефективний спосіб допомогти своєму тілу — професійний… Читать далее Як масаж допомагає при остеохондрозі та болях у спині

Травма — це завжди виклик для тіла. Розтягнення, переломи, операції на суглобах чи хребті — усі ці стани потребують не лише лікування, а й повноцінного відновлення. І саме на цьому етапі величезне значення має реабілітаційний масаж. Це не просто масаж для «розігріву м’язів», а глибока, цілеспрямована робота з тканинами, нервовою системою та руховими функціями. ⚕️ Що таке реабілітаційний… Читать далее Реабілітаційний масаж після травм: що потрібно знати

У перші роки життя дитячий організм стрімко розвивається — і саме в цей час турбота про здоров’я особливо важлива. Часто батьки стикаються з тим, що дитина погано спить, вередує, має проблеми з животиком, м’язовим тонусом чи поставою. У таких випадках важливо не поспішати з ліками, а звернути увагу на м’який, природний і безпечний метод — дитячий… Читать далее Дитячий масаж: як покращити здоров’я малюка без ліків

Часто клієнти приходять на масаж і не зовсім розуміють, що саме їм потрібно: лікувальний чи розслаблюючий масаж. На перший погляд — це просто різні назви, але різниця між ними суттєва, як за технікою, так і за цілями. Давайте розберемось. 🩺 Лікувальний масаж — це терапія Це медична процедура, яка має чітку мету — усунення фізичних проблем: болю, спазмів, обмеження рухливості,… Читать далее Чим відрізняється лікувальний масаж від розслаблюючого?

Масаж — це не чарівна паличка, яка за один сеанс вирішує всі проблеми. Але якщо підійти до нього грамотно, з урахуванням індивідуальних потреб, регулярність масажу здатна дійсно змінити якість життя. І тут постає природне питання: як часто потрібно робити масаж, щоб був ефект? 🔄 Регулярність — ключ до результату Все залежить від мети. Хтось хоче зняти напругу… Читать далее Скільки разів на тиждень варто робити масаж для ефекту?