Метка: правильна постава Оболонь

Правильна постава — основа здоров’я спини, шиї та всього організму. Вона впливає на роботу внутрішніх органів, рівень енергії і навіть на настрій. Неправильне положення тіла може призвести до хронічного болю, втоми та проблем із хребтом. 🔹 Чому варто піклуватися про поставу? 🦴 Профілактика болю у спині і шиї ⚙️ Оптимальна робота суглобів і м’язів 🧘‍♂️ Покращення дихання і… Читать далее Чому важлива правильна постава і як масаж може її покращити